Улюблена ванна: мистецтво створення релаксуючого СПА у домашніх умовах
Share
Приймання ванни - це не тільки приємна розвага, а й потужний спосіб поліпшити фізичний та емоційний стан. Це чудовий засіб для зняття напруги та стресу. Гаряча вода допомагає розслабити м'язи, а комфортне оточення створює спокій для розуму. Тепла ванна перед сном сприяє розслабленню та покращує якість сну. Після неї тіло повільно охолоджується, що сигналізує мозку про необхідність підготуватися до сну. Якщо додати до процедури певні косметичні засоби, то вона може стати справжнім домашнім СПА. Сьогодні поговоримо про те, як влаштувати курорт у себе вдома!
Створення затишку й атмосфери СПА у вашій ванній
Це абсолютно не вимагає складних процедур або спеціального обладнання. Ось кілька простих, але ефективних способів:- Ароматерапія: додайте кілька крапель ефірних олій у ванну. Лаванда, меліса, чайне дерево чи евкаліпт - обирайте аромат, який вас розслабить. Розташуйте аромасвічки навколо ванни. Вони не тільки створять розслаблююче світло, а й наповнять повітря приємним запахом.
- Затишок та освітлення: Вимкніть яскраве світло та скористайтеся м'яким освітленням. Свічки або навіть батарейні світильники створять затишок. Підігрійте рушники та покладіть їх на підголівник або поруч із ванною.
- Музика та звуки природи: Увімкніть улюблену, релаксуючу музику або звуки природи. Інструментальні композиції або звуки хвиль можуть посилити розслаблюючий ефект - чи то в реальності, чи то через звукові додатки, вони створюють заспокійливу атмосферу.
- Догляд за тілом: Додайте у ванну компоненти для догляду, такі як олії, молоко або мед. Це допоможе пом'якшити шкіру. Використовуйте м'який скраб для тіла для видалення відмерлих клітин та надання шкірі гладкості.
- Процедури догляду: Підготуйте маску для обличчя або волосся. Після використовуйте скраб для обличчя.
- Комфортні аксесуари: Розташуйте підголівник або м'які подушки для більшого комфорту. Якщо ви любите читати, поставте тумбу з вашими улюбленими книжками.
- Спеціальні добавки: Додайте магній у воду (наприклад, солі магнію) для кращого розслаблення м'язів. Розкидайте пелюстки квітів для романтичного й ароматного акценту.
- Бомбочки для ванни: можете використати наш набір бомбочок для ванної Rebellion - він складається з 4 бомбочок, які мають різні аромати: соковиті папая та лічі, солодкий і ніжний кокос, свіжа чорна смородина, сонячні лайми та грейпфрут. Обирайте той аромат, який найкраще пасує під ваш сьогоднішній настрій! Натуральні компоненти, які входять до складу, зволожують та тонізують шкіру. Олія виноградних кісточок ефективно живить шкіру, усуває відчуття сухості, а морська сіль допомагає оновити клітини епідермісу.
