Уход за ногами
Share
Процесс ухода за собой не ограничивается косметическими процедурами для лица и волос. Большое значение для вашей внешности имеют красивые ухоженные ножки.
Если сравнить степень усталости отдельных участков вашего тела, то окажется, что именно на ноги в течение дня приходится наибольшая нагрузка, и им требуется забота не менее тщательная, чем уход за руками и лицом.
И все три, они должны войти в привычку и превратиться в обычную ежедневную процедуру.
Однако это ещё не всё ― как минимум раз в неделю ваши ноги нуждаются в глубокой чистке. Для этого понадобится небольшая ванночка с тёплой водой и двадцать минут свободного времени. После того, как кожа размягчилась, чистим стопы жёсткой щеткой или пемзой и просушиваем полотенцем. Перед чисткой можно нанести на распаренную кожу специальный скраб, помогающий мягко удалить отмерший эпителий не только на стопах, но и по всей поверхности нижней части ног.
Как всегда, на выручку приходят натуральные масла и другие природные средства, давно и надёжно ставшие неотъемлемой частью органической косметики.
Итак, несколько советов по уходу за ногами при помощи даров природы:
Если сравнить степень усталости отдельных участков вашего тела, то окажется, что именно на ноги в течение дня приходится наибольшая нагрузка, и им требуется забота не менее тщательная, чем уход за руками и лицом.
Этапы ухода за ногами
Как бы странно это ни звучало, но забота о ногах включает в себя те же этапы, что и уход за кожей лица и тела. Догадались? Конечно! Это ОЧИЩЕНИЕ, УВЛАЖНЕНИЕ и ПИТАНИЕ.И все три, они должны войти в привычку и превратиться в обычную ежедневную процедуру.
Очищение ног
Здесь всё более или менее ясно. Ежедневное мытьё ног с мылом ― залог их хорошего самочувствия. После мытья растираем кожу полотенцем, стимулируя кровообращение.Однако это ещё не всё ― как минимум раз в неделю ваши ноги нуждаются в глубокой чистке. Для этого понадобится небольшая ванночка с тёплой водой и двадцать минут свободного времени. После того, как кожа размягчилась, чистим стопы жёсткой щеткой или пемзой и просушиваем полотенцем. Перед чисткой можно нанести на распаренную кожу специальный скраб, помогающий мягко удалить отмерший эпителий не только на стопах, но и по всей поверхности нижней части ног.
Увлажнение и питание
Какой бы способ очистки после распаривания вы ни выбрали, итог должен быть один ― кожа избавлена от огрубевших слоёв и тщательно смазана питательным кремом, включая участки между пальцами. Тип крема будет зависеть от состояния кожи стоп. Чем сильнее она пересыхает и шелушится, тем жирнее должен быть крем. Если на стопах есть трещины, не помешает и питательная маска.Натуральные средства гигиены ног
Как известно, ступни ног не обманешь показательно красивыми баночками с искусственными кремами. Такая косметика не принесёт должного эффекта в борьбе с потливостью или огрубевшей кожей, если в ней нет натуральных ингредиентов. Или же стоить эти средства будут настолько дорого, что их применение далеко не каждому окажется по карману.Как всегда, на выручку приходят натуральные масла и другие природные средства, давно и надёжно ставшие неотъемлемой частью органической косметики.
Итак, несколько советов по уходу за ногами при помощи даров природы:
- Если вместо обычной воды для распаривания ног использовать отвар ромашки, это поможет снять мышечную усталость, уменьшить потливость ног и скорее заживить мелкие ранки.
- Добавление в ванночку для ног эфирных масел поможет справиться с излишней потливостью и уменьшить неприятный запах. Однако имейте ввиду, что эти неприятные особенности чаще всего представляют не косметическую проблему, а являются признаками более серьёзных нарушений в здоровье. Так или иначе, в качестве ухода за кожей ног очень хорошо показало себя применение масел чайного дерева, кипариса, бергамота, лаванды, сандала.
- Снять усталость поможет ванночка (2 литра) с добавлением морской соли (50 г) и масел мяты, ромашки, лаванды (по 3 ― 4 капли).
- Избавиться от натоптышей вам поможет такая мазь: 2 чайных ложки пчелиного воска, нагретого на водяной бане, смешиваем с 1 чайной ложечкой ланолина. После остывания смеси добавляем в неё масла авокадо и жожоба (2 и 6 чайных ложек соответственно), а также 20 капель эфира апельсина и 7 ― иланг-иланга. Мазь желательно наносить на кожу стоп перед сном, под носки из хлопка.
- В качестве скраба полезно использовать измельчённые кофейные зёрна, овсяные хлопья, соль, сахарный песок. Абразивные частицы не только эффективно очищают кожу, но и улучшают кровообращение, что немаловажно для здоровья стоп, особенно в зимнее время года.
