Догляд за ногами
Процес догляду за собою не обмежується косметичними процедурами для обличчя та волосся. Велике значення для вашої зовнішності мають гарні доглянуті ніжки.
Якщо порівняти ступінь втоми окремих ділянок вашого тіла, то виявиться, що саме на ноги протягом дня припадає найбільше навантаження, і їм потрібна турбота не менш ретельна, ніж догляд за руками та обличчям.
І всі три вони повинні увійти у звичку і перетворитися на звичайну щоденну процедуру.
Однак це ще не все - як мінімум раз на тиждень ваші ноги потребують глибокого чищення. Для цього знадобиться невелика ванна з теплою водою і двадцять хвилин вільного часу. Після того, як шкіра розм'якшилася, чистимо стопи жорсткою щіткою або пемзою і просушуємо рушником. Перед чищенням можна нанести на розпарену шкіру спеціальний скраб, що допомагає м'яко видалити відмерлий епітелій не тільки на стопах, але і по всій поверхні нижньої частини ніг.
Як завжди, на виручку приходять натуральні олії та інші природні засоби, які давно і надійно стали невід'ємною частиною органічної косметики.
Отже, кілька порад щодо догляду за ногами за допомогою дарів природи:
Якщо порівняти ступінь втоми окремих ділянок вашого тіла, то виявиться, що саме на ноги протягом дня припадає найбільше навантаження, і їм потрібна турбота не менш ретельна, ніж догляд за руками та обличчям.
Етапи догляду за ногами
Як би дивно це не звучало, але турбота про ноги включає ті самі етапи, що і догляд за шкірою обличчя і тіла. Здогадалися? Звісно! Це ОЧИЩЕННЯ, ЗВОЛОЖЕННЯ І ЖИВЛЕННЯ.І всі три вони повинні увійти у звичку і перетворитися на звичайну щоденну процедуру.
Очищення ніг
Тут все більш-менш ясно. Щоденне миття ніг з милом - запорука їхнього доброго самопочуття. Після миття розтираємо шкіру рушником, стимулюючи кровообіг.Однак це ще не все - як мінімум раз на тиждень ваші ноги потребують глибокого чищення. Для цього знадобиться невелика ванна з теплою водою і двадцять хвилин вільного часу. Після того, як шкіра розм'якшилася, чистимо стопи жорсткою щіткою або пемзою і просушуємо рушником. Перед чищенням можна нанести на розпарену шкіру спеціальний скраб, що допомагає м'яко видалити відмерлий епітелій не тільки на стопах, але і по всій поверхні нижньої частини ніг.
Зволоження і живлення
Який би спосіб очищення після розпарювання ви не вибрали, підсумок повинен бути один - шкіра позбавлена огрубілих шарів і ретельно змащена живильним кремом, включаючи ділянки між пальцями. Тип крему залежатиме від стану шкіри стоп. Чим сильніше вона пересихає і лущиться, тим жирнішим повинен бути крем. Якщо на стопах є тріщини, не завадить поживна маска.Натуральні засоби гігієни ніг
Як відомо, ступні ніг не обдуриш показово гарними баночками зі штучними кремами. Така косметика не принесе належного ефекту в боротьбі з пітливістю або шкірою, що огрубіла, якщо в ній немає натуральних інгредієнтів. Або ж коштуватиме ці кошти настільки дорого, що їх застосування далеко не кожному виявиться по кишені.Як завжди, на виручку приходять натуральні олії та інші природні засоби, які давно і надійно стали невід'ємною частиною органічної косметики.
Отже, кілька порад щодо догляду за ногами за допомогою дарів природи:
- Якщо замість звичайної води для розпарювання ніг використовувати відвар ромашки, це допоможе зняти втому м'язів, зменшити пітливість ніг і швидше заживити дрібні ранки.
- Додавання у ванну для ніг ефірних масел допоможе впоратися із зайвою пітливістю і зменшити неприємний запах. Однак майте на увазі, що ці неприємні особливості найчастіше становлять не косметичну проблему, а є ознаками серйозніших порушень у здоров'ї. Так чи інакше, як догляд за шкірою ніг дуже добре показало себе застосування олій чайного дерева, кипарису, бергамоту, лаванди, сандалу.
- Зняти втому допоможе ванна (2 літри) з додаванням морської солі (50 г) та олій м'яти, ромашки, лаванди (по 3 - 4 краплі).
- Позбутися натоптишів вам допоможе така мазь: 2 чайні ложки бджолиного воску, нагрітого на водяній бані, змішуємо з 1 чайною ложечкою ланоліну. Після остигання суміші додаємо до неї олії авокадо та жожоба (2 та 6 чайних ложок відповідно), а також 20 крапель ефіру апельсина та 7 ― іланг-ілангу. Мазь бажано наносити на шкіру стоп перед сном, під шкарпетки.
- Як скраба корисно використовувати подрібнені кавові зерна, вівсяні пластівці, сіль, цукровий пісок. Абразивні частинки не тільки ефективно очищають шкіру, але й покращують кровообіг, що є важливим для здоров'я стоп, особливо в зимову пору року.
